일상정보
가스라이팅 자가진단
상대방을 조작하고 판단력을 잃게 만들어 우울감, 무력감을 느끼게 하는 가스라이팅은 연인 사이, 친구사이, 부모 사이에서 나타날 수 있는 만큼 우리 일상생활 속에서 빈번하게 일어나고 있습니다. 오늘은 가스라이팅 자가진단, 해결방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 가스라이팅 자가진단 가스라이팅은 자신도 알지 못한 채 당하고 있을 수 있습니다. 아래 항목 중 3가지 이상이 해당 된다면 가스라이팅을 당하고 있을 확률이 매우 높습니다. 1. 자신이 너무 예민한 사람이라고 생각하며 자괴감에 빠져있다. 2. 간단한 결정을 하지 못하고 남에게 의지를 한다. 3. 주변 사람들로 부터 넌 항상 그게 문제야, 나니까 만나주는거야 와 같은 말을 자주 듣는다. 4. 사람을 만날 때 상대방의 기분을 지나치도록 신경..
2021. 8. 9. 11:38